朝、駅のホームでコートの襟を直した瞬間に、「今日は長いな」って思う日がある。
予定が詰まってるとか、気持ちが追いついてないとか、理由はバラバラなのに、身体だけは正直で。
僕はそんな日に、スタバへ逃げ込むんじゃなくて、“整えに行く”。
スターバックス、タリーズ、ドトール——いくつものチェーンで現場に立ってきたけど、スタバの強さは一つ。同じメニューを「自分のコンディションに合わせて最適化できる設計」が、最初から用意されていることです。
そしてその最適化は、難しい知識じゃない。
甘さ、香り、ミルク、カフェイン。触るポイントはたった数個。
“注文を少しだけ編集する”だけで、一口目の印象が変わり、飲み終わる頃には、呼吸の深さまで変わってくる。
実際、僕は全国のチェーンカフェを毎日のように歩きながら、同じドリンクを「朝の起動」「午後の立て直し」「夜のクールダウン」で飲み分けてきました。
その経験から言えるのは、スタバのカスタムは“盛るため”じゃなく、今日を勝ちにいくための生活技術だということ。
この記事では、スターバックス メニュー ほうじ茶／スターバックス メニュー ほうじ茶 ラテから、スターバックス メニュー アイス コーヒー、スターバックス メニュー ラテ（スターバックス メニュー ソイラテ）、スターバックス メニュー カフェ イン レス（ディカフェ）、スターバックス メニュー トッピング、スターバックス メニュー アフォ ガード、スターバックス メニュー ココアまで。
迷った瞬間にそのまま口に出せる「注文テンプレ」として、目的別の“正解レシピ”をまとめました。
一杯のラテが、今日のあなたの選択をそっと後押ししてくれる。
——さあ、まずは「一口目で勝てる」ところから始めよう。
- スターバックス メニュー ほうじ茶｜香ばしさで「起動」する
- スターバックス メニュー アイス コーヒー｜集中したい日は“角が立たない強さ”を選ぶ
- スターバックス メニュー ラテ｜迷ったら戻れる「基準点」
- スターバックス メニュー ソイラテ｜軽くしたい日の“逃げ道”
- スターバックス メニュー カフェ イン レス（ディカフェ）｜夜でも「飲みたい」を叶える
- スターバックス メニュー トッピング｜足すのは贅沢じゃない
- スターバックス メニュー アフォ ガード｜混ぜて完成する“飲むデザート”
- スターバックス メニュー ココア｜ホットとアイスで正解が違う
- FAQ｜よくある質問
- まとめ｜一杯のカスタムで、今日の温度を少し上げる
- 情報ソース
- 注意書き
スターバックス メニュー ほうじ茶｜香ばしさで「起動」する
これ、先に言わせて。
スタバのほうじ茶系は「カスタムすると化ける」んですよ。
ほうじ茶って、ただ香りがいいだけじゃない。
一口目で“頭の中のザワつき”をスッと片付けてくれる、あの香ばしさがある。
僕はこれを「脳内デスクの片付け」って呼んでます。
Yahoo!ショッピングで、ワクワクするのはここから。
スタバの「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ」は、ほうじ茶に紅茶の輪郭、そこへフレッシュクリームとホワイトチョコ風味の甘い余韻を重ねた設計。
つまり最初から“香ばしさ＋クリーミー＋甘い余韻”がセットで完成してる。
だからカスタムは、難しく考えなくていい。
触るべきはたった2つ、「甘さ」と「クリーミーさ」だけです。ここを動かすと、同じドリンクが別人格になります。
結論：ほうじ茶ラテのカスタムは「甘さを足す」か「甘さを引く」か。
香ばしさはベースにいる。だから“今日の気分”に合わせて、余韻を調整すれば勝てる。
しかもこの2択、注文が一言で済むのが最高。
スターバックス メニュー ほうじ茶 ラテ｜正解レシピ3選（注文テンプレ付き）
レシピA：甘党の勝ち（香ばしさ×甘い余韻を最大化）
疲れてる日って、甘さが悪者にされがちだけど、僕は逆だと思う。
甘さは、今日を乗り切る燃料になる。しかも、ほうじ茶の香ばしさがあるから甘さが“しつこくなりにくい”。
- 注文テンプレ：「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ、ホイップ追加で」
一口目から“香ばしさ → 甘い余韻”が綺麗につながる。
正直これ、飲みながら「よし」って小さく頷きたくなるやつです。
「今日は勝てる」って、こういう瞬間に生まれる。
レシピB：大人のすっきり（香ばしさを前に出す）
仕事前、あるいは食後。甘さで口が重くなるのが嫌な日がある。
そんな日は、香ばしさを前へ。ここがほうじ茶の一番カッコいい使い方。
- 注文テンプレ：「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ、シロップ少なめで」
- 注文テンプレ：「（できれば）ホイップなしで」
甘さが引くと、ほうじ茶の“焙じた香り”が立って、後味が軽い。
“集中の入り口”が作りやすい飲み心地になります。
会議前、締切前、移動の合間。「よし、やるか」を作りたい日に強い。
レシピC：今日はやさしく（包む方向へ）
寝不足、冷え、気持ちの波。体調が揺れる日は、刺激よりも“包み”が正解。
ほうじ茶って、そういう日の味方にもなれるんです。
- 注文テンプレ：「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ、（できれば）熱めで」
熱めは、香りがふわっと広がって、喉の奥まで“毛布”みたいに届く。
あの感じ、わかる人にはわかると思う。
（※温度の細かな指定は店舗や混雑状況によって対応が分かれるので、無理のない範囲で。）
僕の一次情報：
朝の駅近スタバは「注文スピードが命」になりやすいので、まず“注文テンプレだけ”口に出すと通りやすいです。
例：「ほうじ茶クラシック、シロップ少なめでお願いします」
カスタムは“盛る”より、一言で通る形にしておくと気持ちまでスマートになります。
スターバックス メニュー アイス コーヒー｜集中したい日は“角が立たない強さ”を選ぶ
アイスコーヒーって、実は「冷たい飲み物」じゃなくて「集中の道具」なんですよ。
同じ“冷たい”でも、飲んだ後の心拍とか、頭の回り方が違う。
苦味が尖ると気持ちがせっかちになるし、逆に丸いと集中が長持ちする。ここ、体感がハッキリ分かれます。
で、僕がワクワクするのはここ。
スタバのアイスコーヒーって、選び方さえ押さえると「今日の自分に合わせてチューニングできる」んです。
迷ったら軸はひとつ。コールドブリュー。
水でじっくり抽出するから、味の角が立ちにくく、冷たくても“やさしい”。
「冷たいのに、落ち着く」っていう、ちょっとズルい飲み心地が出せます。
アイス コーヒーの最短ルート：
迷う → コールドブリュー → 目的に合わせて「そのまま」or「ショット追加」
スターバックス メニュー アイス コーヒー｜正解レシピ3選（目的別）
レシピA：作業勝ち（集中の輪郭を立てる）
作業日って、だいたい“最初の15分”で勝敗が決まる。
この15分で「今日は進む日」になるか、「ずっとエンジンかからない日」になるか。
だから僕は、ここに輪郭を与えます。気合いじゃなくて、設計で。
- 注文テンプレ：「コールドブリュー、ショット追加で」
苦味が少し足されると、目が覚めるだけじゃなく、集中の方向が定まる。
タイピングが速くなるというより、迷いが減る感じ。
「あ、今これやる」って決めやすくなるのが、このレシピの強さです。
レシピB：食後勝ち（余韻を軽く、口をリセット）
食後は足さない。むしろ引く。ここがアイスの楽しいところ。
一杯で“次の予定に切り替えるスイッチ”を作れます。
- 注文テンプレ：「コールドブリュー、そのままで」
口の中がさっぱりして、気持ちが移りやすい。
食後の「まだ眠い」「まだだるい」を、静かに押し返してくれます。
レシピC：長居勝ち（2杯目まで設計）
作業で長く居たい日。僕はここで“2杯目まで含めて勝つ”設計をします。
ブリュード コーヒーには、当日中の2杯目がお得になるOne More Coffeeの導線がある。
これを知ってるだけで、気持ちが変わるんですよ。
- 注文テンプレ：「ブリュード コーヒーをください（2杯目も考えてます）」
2杯目の道が見えていると、「今日はここで仕上げる」って腹が決まる。
（※制度や条件は公式案内・店頭で確認してください。）
僕の一次情報：
アイスは“氷が溶ける”という時間制限があるぶん、作業の区切りが作れます。
「飲み切るまでにこの段落だけ終わらせる」みたいに、集中が乗りやすい。
冷たい一杯が、締切の“優しいタイマー”になってくれる感覚です。
スターバックス メニュー ラテ｜迷ったら戻れる「基準点」
カスタムって、慣れるまでは迷う。これは当たり前。
でもね、スタバの面白いところは、迷いをゼロにする裏技がちゃんとあること。
それが「基準点を持つ」って考え方です。
そしてその基準点が、スターバックス メニュー ラテ。
僕はスタバで「どれにしよう…」が始まった瞬間、いったんラテに戻ります。
ミルクの甘さがエスプレッソの香りを持ち上げて、最初から“ちょうどよさ”が入ってる。
言い方を変えると、ラテはカスタムのスタート地点なんです。
ここがワクワクポイント：
ラテは「完成された一杯」でもあるし、“自分に寄せるための土台”でもある。
だから、ほんの一手でキャラが変わる。しかも失敗しにくい。これが強い。
スターバックス メニュー ラテ｜正解レシピ3選（注文テンプレ）
レシピA：朝の起動（スタートを切る）
朝は盛らない。まずは基準点で起きるのがいちばん早いです。
- 注文テンプレ：「スターバックス ラテ、そのままで」
一口目で、肺が広がる感じがする。
ミルクの甘さがふわっと来て、次にエスプレッソの香りが追いかけてくる。
“今日が始まる匂い”って、たぶんこれ。
レシピB：午後の立て直し（輪郭を足す）
午後の眠気は、気合いじゃなくて輪郭で押し返す。ここ、ラテの得意分野です。
- 注文テンプレ：「スターバックス ラテ、ショット追加で」
苦味が少し増えるだけで、頭のピントが合う。
「よし、これからは進む」ってスイッチが入る感じ。
ラテのやさしさを残したまま、集中だけ足せるのが最高です。
レシピC：甘さに逃げたい（やさしく寄せる）
これ、僕はむしろ推したい。
しんどい日に「ちゃんとした自分」を演じ続ける方が、よっぽど消耗するから。
- 注文テンプレ：「スターバックス ラテ、ホイップ追加で」
ラテが一気に“ご褒美側”に寄って、気持ちがほどける。
逃げるって、悪いことじゃない。
“自分を保つための逃げ道”がある人の方が、結局強い。
スターバックス メニュー ソイラテ｜軽くしたい日の“逃げ道”
ソイラテ、これ「なんとなく健康っぽいから」で選ぶの、もったいないです。
本当の強みはそこじゃなくて、気分と体の“重さ”をコントロールできるところ。
同じラテでも、ソイにすると印象が変わる。
口当たりが少し穏やかになって、飲み終わった後の“重さ”が減る。
僕の中ではソイラテって、「ラテのやさしさは欲しい。でも今日は軽く行きたい」って日にドンピシャなんです。
ここがワクワクポイント：
ソイラテは“別メニュー”というより、ラテを別人格に変えるスイッチ。
しかも調整が簡単で、注文が短い。だから日常で使える。
スターバックス メニュー ソイラテ｜正解レシピ3選
レシピA：やさしい決意（そのままが正解）
まずはこれ。ソイラテは、下手にいじらなくても強い。
むしろ“そのまま”がいちばんソイの良さが出ます。
- 注文テンプレ：「ソイ ラテ、そのままで」
軽いのに、満足する。
この矛盾が、ソイラテのいちばんの魅力。
「ちゃんと飲んだ感」は欲しいけど、午後を重くしたくない日に最高です。
レシピB：飲み疲れない甘さ（甘さをコントロール）
午後の長丁場って、甘さが強いと途中でしんどくなることがある。
だからここは、ソイの穏やかさを前に出す方向へ。
- 注文テンプレ：「ソイ ラテ、（できれば）甘さ控えめで」
甘さが控えめになると、ソイの“丸さ”が前に出る。
飲み終わったあとに口がベタつかないので、作業も会話も続けやすい。
午後の長丁場に向いてきます。
レシピC：夜に寄せる（ディカフェ×ソイ）
ここ、僕が一番ニヤけるやつ。
「夜でもラテを飲んでいい」が、ちゃんと成立します。
- 注文テンプレ：「ソイ ラテをディカフェでお願いします」
夜のスタバって、少しだけ特別です。
照明が落ち着いてて、席に座った瞬間、呼吸が一段深くなる。
「飲みたい」を我慢せずに済むと、明日の自分にやさしくなれる。
“今日を綺麗に終わらせる一杯”として、ディカフェ×ソイはかなり強いです。
僕の一次情報：
ソイラテは、同じカスタムでも「甘さの体感」が穏やかに出ることが多いです。
だから、いきなり盛らずに「そのまま」→次回「甘さ控えめ」みたいに、1手ずつ試すと失敗が少ない。
スターバックス メニュー カフェ イン レス（ディカフェ）｜夜でも「飲みたい」を叶える
これ、声を大にして言いたいんですけど――
ディカフェを知った瞬間、スタバの使い方って1段増えます。
「夜にコーヒーは無理」っていう縛りが外れるだけで、生活の選択肢が広がる。
夜にコーヒーを飲むと眠れなくなる気がする。
でも、香りが欲しい日がある。落ち着きたい日がある。
“飲みたい”って気持ちは、だいたい正しいんですよ。問題は、時間帯だけ。
そこでディカフェ。
スターバックスではディカフェについて、カフェインを90％以上除去したコーヒーという基準が公式に示されています。
ただし完全なゼロではありません。ここは大事なので、正直に言っておく。
その上で僕はこう思うんです。ディカフェは「味を諦めないための選択肢」だと。
ここがワクワクポイント：
ディカフェは「我慢の代替」じゃなく、夜のスタバを“ちゃんと楽しむ”ための技。
仕事終わりの1杯、帰宅前のクールダウン、家に持ち帰る気持ちの整理――全部に効きます。
スターバックス メニュー カフェ イン レス｜正解レシピ3選
レシピA：夜のディカフェ ラテ（眠りを守る）
まずはこれ。いちばん汎用性が高くて、いちばん成功率が高い。
- 注文テンプレ：「スターバックス ラテ、ディカフェで」
香りはちゃんと立つのに、心拍が上がりすぎない。
夜の時間を壊さない一杯になります。
「飲めた」って満足感が残るのに、寝る前の自分に罪悪感が残りにくい。これが強い。
レシピB：体調をいたわる（重くしない方向へ）
疲れてる日は、カスタムを盛るほどしんどくなることがある。
そんな日は“軽くする”方向へ。ディカフェはその第一歩として優秀です。
- 注文テンプレ：「（できれば）ディカフェで、軽めに」
「軽め」という言い方は、店員さんとの会話が必要になることもある。
だから無理に細かく指定しなくてもOK。
“ディカフェにする”だけで十分救われる日があるんです。
レシピC：香りだけ欲しい（気持ちのリセット）
夜って、カフェインよりも「香り」と「時間」が欲しいことが多い。
だからこの一言が、実は効きます。
- 注文テンプレ：「ディカフェ ラテで、ゆっくり飲みたいです」
この一言を添えると、こちらの気分も整う。
急ぐ注文じゃなくなるだけで、呼吸が落ち着く。
コーヒーは、言葉でも落ち着けるから。
僕の一次情報：
夜のスタバは、同じ店舗でも空気が変わります。照明、客層、会話の温度。
そこにディカフェを合わせると、“今日を終わらせる儀式”として完成する。
帰宅前に一回リセットしたい人ほど、ハマるはずです。
スターバックス メニュー トッピング｜足すのは贅沢じゃない
ここ、スタバのいちばん楽しいゾーンに入ります。
トッピングって聞くと「上級者の遊び」「盛る人のやつ」みたいに思われがちだけど、僕は真逆だと思ってます。
カスタムは、上級者の趣味じゃない。
“今日の気分を翻訳するための道具”です。
たとえば同じラテでも、今日は「やさしくしたい」のか、「シャキッとしたい」のか、「ご褒美にしたい」のかで、正解は変わる。
その“差”を一言で出せるのが、トッピングなんですよ。
トッピングの考え方（このまま覚えれば勝てる）：
甘さが足りない → シロップ系
香り・苦味が足りない → ショット系
デザート感が欲しい → ホイップ系
迷ったら → まず甘さを触る（失敗しにくい）
僕がワクワクする理由は、これが「メニューを増やす魔法」だから。
同じ一杯なのに、甘さを足せば“ご褒美”、ショットを足せば“作業モード”、ホイップで“デザート”になる。
財布のダメージは小さく、満足度の伸び幅が大きい。この効率の良さ、知ると戻れません。
僕の一次情報：
初めてのトッピングで一番多い失敗は「いきなり盛りすぎ」です。
だからおすすめは、“1回につき1手だけ足す”ルール。
例：今日はショット追加だけ／次回はホイップだけ。こうすると自分の好みが一気に分かります。
料金や追加可否は、公式FAQと店頭レジ表示が一番確実です。
記事で断言しすぎず、「目安→最終確認」の導線を置くのが信頼の作り方。
でも、最後にこれだけ言わせて。
トッピングは贅沢じゃない。今日を機嫌よくするための“必要経費”です。
スターバックス メニュー アフォ ガード｜混ぜて完成する“飲むデザート”
ここ、好きな人にはたまらないパートです。
アフォガードって、飲み物なのに「食べる」「遊ぶ」「完成させる」が全部入ってる。
だから僕は勝手に、スタバの中でもいちばん“体験型”の一杯だと思ってます。
アフォガードって、最初から完成してない。
混ぜた瞬間に完成する、ちょっとズルい飲み物です。
同じ一杯なのに、飲み方で味が変わる。これ、ワクワクしない方が無理です。
アフォガードの楽しさは「順番」にある：
最初の一口で“苦味の輪郭”を取って、途中で甘さを育てて、最後に余韻で締める。
飲み進めるほど、完成度が上がるタイプです。
スターバックス メニュー アフォ ガード｜おいしい順番（最初→途中→最後）
- 最初：混ぜずに一口。エスプレッソの輪郭を取る
- 途中：少し混ぜて“アフォガート感”を作る
- 最後：全体がまとまった甘い余韻で締める
僕の一次情報：
アフォガードは、いきなり全部混ぜると「普通に甘い」になりやすい。
でも最初の一口を“混ぜずに取る”だけで、満足度が一段上がります。
このひと手間、体感で分かるくらい効きます。
アフォ ガード“正解レシピ”2選
レシピA：大人の甘さ（苦味を主役）
- ポイント：最初の一口は絶対に混ぜない
まずはエスプレッソの輪郭をしっかり取る。
そのあと少しだけ混ぜると、甘さは“前”じゃなくて背景に回って、苦味が主役のまま整う。
デザートなのに、締まる。ここが大人の気持ちよさです。
レシピB：甘党の幸福（デザート化）
- ポイント：混ぜるのを早める（甘さを前に出す）
疲れた日は、幸福に寄せていい。
早めに混ぜると、甘さが全体に広がって「ご褒美のスピード」が上がる。
飲み物というより、もう“デザート”。
ご褒美って、こういうこと。
迷ったらこの一言：
「最初は混ぜない」だけ覚えておけば、アフォガードはだいたい勝てます。
スターバックス メニュー ココア｜ホットとアイスで正解が違う
ココアは、子どもの飲み物じゃない。
むしろ大人こそ、ココアを“武器”にしていい。
僕はスタバのココアを、「安心を買う」一杯だと思ってます。
仕事が立て込んだ日、気持ちがささくれた日、コーヒーの苦味がしんどい日。
そんなときにココアを選べる人って、強い。
テンションを上げるんじゃなく、整えるために甘さを使えるからです。
ここがワクワクポイント：
スタバのココアは、同じ「ココア」でもホットとアイスでキャラが別物。
ここを押さえるだけで、注文ミスも減るし、満足度が一気に上がります。
スターバックス メニュー ココア｜ホットとアイスの違い（注文ミス防止）
- ホット：ホイップ込みの“包まれる甘さ”（最初から完成形）
- アイス：基本ホイップなしで“軽い甘さ”（必要なら足して完成させる）
僕の一次情報：
ココアで「思ってたのと違う…」が起きるのは、だいたいホイップの有無です。
ホットは“最初からご褒美寄り”、アイスは“軽く整える寄り”。この違いだけ覚えれば勝てます。
スターバックス メニュー ココア｜正解レシピ3選
レシピA：冬の毛布（ホットで安心）
寒い日って、温度だけじゃなくて気持ちまで冷えることがある。
そんなときのホットココアは、もう反則級です。
- 注文テンプレ：「ココア、ホットで」
ホイップ込みの甘さが、ふわっと包んでくれる。
“大丈夫”が戻ってくるタイプの一杯。
レシピB：夏のご褒美（アイスで軽く）
暑い日に甘いのって重そう、って思うでしょ。
でもアイスのココアは、意外と軽くいけるんです。
- 注文テンプレ：「ココア、アイスで」
ホイップが基本つかないぶん、甘さが“軽い”。
移動の合間でも飲みやすくて、気分がふっと上向く。
レシピC：甘さ調整（自分のちょうどいいへ）
ココアはここからが本番。
“その日の自分”に合わせて完成させるのが楽しい。
- 注文テンプレ：「（必要なら）ホイップ追加で」
アイスにホイップを足すと、一気にデザート側へ。
逆にホットでも「今日は軽くしたい」ならホイップなしの相談ができることもある（店舗によります）。
ココアは、甘さを“選べる”のが強い。
迷ったらこれ：
「安心が欲しい」→ ホット
「軽く整えたい」→ アイス
「今日はご褒美」→ ホイップ追加
FAQ｜よくある質問
ここ、検索でたどり着く人が一番多いところ。
だからこそ「結論→一言で注文→補足」の順で、サクッと気持ちよく答えます。
読んだ瞬間に「じゃあ次これ頼もう」って動けるFAQにしておきました。
FAQの使い方：
迷ってるメニューの質問だけ拾い読みOK。
“注文テンプレ”だけコピーしてレジで言えば、だいたい勝てます。
Q1. スターバックス メニュー ほうじ茶 ラテは甘い？甘さは調整できる？
A. 甘い余韻が出る設計です。だからこそ調整が効く。
甘さを引きたいなら：「シロップ少なめ」or「ホイップなし」
甘さを楽しみたいなら：「ホイップ追加」も相性抜群。
ほうじ茶の香ばしさが土台にいるので、甘さを動かしても破綻しにくいのが強みです。
Q2. スターバックス メニュー アイス コーヒーで失敗しないのはどれ？
A. 迷ったらコールドブリューを軸にすると失敗しにくいです。
角が立ちにくく“冷たいのにやさしい”ので、作業にも食後にも寄せやすい。
集中したい日は：「ショット追加」で輪郭を足すのが正解ルート。
Q3. スターバックス メニュー ラテはディカフェ（カフェ イン レス）にできる？
A. メニュー上でディカフェ変更の案内があります。
注文はこれ：「スターバックス ラテ、ディカフェで」
ディカフェはカフェインを90％以上除去したコーヒーで、完全なカフェインゼロではありません。そこだけ注意すれば、夜の選択肢が一気に広がります。
Q4. スターバックス メニュー ソイラテはどんな人におすすめ？
A. 「ラテは好き。でも今日は軽くしたい」人におすすめです。
口当たりが穏やかになり、飲み終わった後の“重さ”が出にくい。
夜なら：「ディカフェ×ソイ」で、飲みたい気持ちを我慢せずに済みます。
Q5. スターバックス メニュー トッピングの料金はどこで確認できる？
A. 公式FAQが最短です。
ただ、最終的な金額は店舗・時期で変わる可能性があるため、店頭レジ表示で確認すると確実。
（記事内では「目安→最終確認」の導線を置いて、安心して試せるようにしています。）
Q6. スターバックス メニュー アフォ ガードは混ぜるのが正解？
A. 混ぜて完成、で合ってます。
ただし勝ち方があって、最初の一口だけは混ぜないのがおすすめ。
先にエスプレッソの輪郭を取ってから混ぜると、満足度が一段上がります。
Q7. スターバックス メニュー ココアはアイスでもホイップを追加できる？
A. アイスのココアは基本ホイップなし設計です。
でもホイップ追加で“デザート化”できます（店舗対応は確認してください）。
迷ったら：「軽く整えたい→アイスそのまま」「ご褒美にしたい→ホイップ追加」この2択でOK。
Q8. ディカフェは完全にカフェインゼロ？
A. 完全なゼロではありません。
公式には「カフェインを90％以上除去」の基準が示されています。
だから“ゼロじゃない”前提で、夜や体調に合わせて選ぶのがいちばんスマートです。
最後にひとこと：
FAQって本来、読んで終わりじゃなくて「次の一杯を決める場所」だと思ってます。
気になったテンプレがあったら、次のスタバで1個だけ試してみてください。
“自分に合う正解”が見つかった瞬間、スタバがちょっと楽しくなります。
まとめ｜一杯のカスタムで、今日の温度を少し上げる
ここまで読んでくれてありがとう。
正直、この記事を書いてる間ずっと楽しかったです。
だって、スタバのカスタムって“知った瞬間に明日から使える”生活技術だから。
しかも難しいことは一切いらない。一言足すだけで、同じメニューが自分に寄ってくる。これ、ワクワクしません？
今日の結論（これだけ覚えれば勝てる）：
カスタムは“盛る”じゃない。今日の自分に合わせること。
- ほうじ茶／ほうじ茶 ラテ：勝ち筋は「甘さ」と「クリーミーさ」の調整。
→ 甘くするならホイップ、すっきりならシロップ少なめ／ホイップなし。 - アイス コーヒー：迷ったらコールドブリュー軸。集中ならショット追加。
→ 冷たいのに角が立ちにくいから、作業日にも食後にも寄せやすい。 - ラテ／ソイラテ：迷ったら戻れる基準点。夜はディカフェで“飲みたい”を守る。
→ ラテは土台、ソイは軽さ、ディカフェは時間帯の自由。 - トッピング：気分の翻訳。足していい、遠慮しなくていい。
→ 甘さ＝シロップ／輪郭＝ショット／ご褒美＝ホイップ。迷ったらまず甘さ。 - アフォ ガード：混ぜて完成。飲み進めて物語が変わる。
→ 合言葉は「最初の一口は混ぜない」。 - ココア：ホットは包まれる、アイスは軽い。必要なら足せばいい。
→ ホット＝安心、アイス＝軽さ、ホイップ追加＝ご褒美。
最後に、僕からの“おすすめの遊び方”：
次のスタバで、この記事の中から1個だけ試してみてください。
いきなり盛らなくていい。1手だけで十分。
その一手が当たった瞬間、スタバが「ただのメニュー」じゃなくて、あなたのための道具になります。
一杯のカスタムで、今日の温度を少し上げる。
次の一杯が、あなたの一日をちゃんと勝たせてくれますように。
情報ソース
この記事、実は書いてる最中に何度も公式メニューと公式案内を往復しました。
「体感でこう思う」だけだと、読んだ人が次の一杯で失敗するかもしれない。
だから、商品の説明・提供可否・ディカフェの基準・カスタマイズ料金の考え方は、スターバックスの公式情報で必ず裏取りしてから言葉にしています。
その上で、僕自身が日々のスタバで試してきた“飲み心地の違い”や“注文が通りやすい言い方”を、「明日から使えるテンプレ」に落とし込みました。
つまりこの記事は、公式の確かさ × 現場の体感で作ったレシピ集です。
チェックした主なポイント：
・メニュー説明（味の設計の根拠）
・ディカフェの基準（90％以上除去の根拠）
・カスタマイズ方法と料金の確認導線（公式FAQ／How to）
参照先：スターバックス公式メニュー（ほうじ茶 & クラシックティー ラテ／スターバックス ラテ／ソイ ラテ／コールドブリュー コーヒー／ブリュード コーヒー／エスプレッソ アフォガート フラペチーノ®／ココア）、公式カスタマイズ方法、公式FAQ（料金）、公式告知（ディカフェ基準）および公式ストーリー。
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785557185
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785000223
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785047396
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785324732
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785000018
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785344143
- https://menu.starbucks.co.jp/4524785000674
- https://www.starbucks.co.jp/howto/customize/
- https://starbucks-japan.my.site.com/s/a/2694
- https://www.starbucks.co.jp/notice/20255536.php
- https://stories.starbucks.co.jp/stories/2025/decaf-coffee/
注意書き
ここだけは、ワクワクのままちゃんと現実的にいきます。
スタバのカスタムは楽しい反面、店舗やタイミングで“できる・できない”が変わることがある。
だからこの記事を安心して使ってもらうために、最後に大事な確認ポイントだけ置いておきます。
お願いしたい最終チェック：
・メニュー内容／価格／カスタマイズ可否は、店舗・時期・在庫で変わる場合があります。
・最終的な料金や提供可否は、店頭のレジ表示と公式メニューでご確認ください。
また、ディカフェは「カフェインを90％以上除去」したコーヒーで、完全なカフェインゼロではありません。
体質や体調、就寝前の過ごし方によって感じ方は変わるので、心配な方は無理せず、自分のコンディションを優先してください。
それでも伝えたいこと：
注意点を押さえた上でなら、カスタムはもっと楽しくなる。
この記事が、あなたの次の一杯を「気分にぴったり」に近づけるヒントになれば嬉しいです。
コメント