スタバ メニュー一覧（ドリンク）｜値段・カロリー・サイズを一気見

朝の改札を抜けて、冷たい空気が少しだけ鼻の奥をくすぐる。
スタバのドアを押した瞬間、焙煎の香りとミルクの甘い気配がふわっと絡んで、「よし、ここで立て直せる」って思う日がある。

…なのに、レジ前で脳がフリーズする。

「メニュー多すぎ。結局、何が正解？」

大丈夫。迷うのは、あなたが優柔不断だからじゃない。
スタバのドリンクは、選べる自由が多いぶん、判断軸がないと“迷うようにできている”んです。

僕はコーヒーチェーンを専門に、毎日のように店舗を歩き回ってきました。スタバ／タリーズ／ドトールなど現場の空気もオペレーションも見てきたし、「レジ前で詰まる瞬間」がどこで起きるかも、何度も観察してきました。
そしてカフェマーケターとして確信しているのは、スタバの“正解”は1つじゃないということ。正解は、あなたの「今日の体調」「滞在時間」「気分（整える/ご褒美/落ち着く）」「カフェイン耐性」で変わります。

だからこの記事は、ふわっとしたおすすめで終わらせません。
公式のメニュー情報・栄養成分（カロリー/カフェイン量）・価格表記の考え方を土台にして、僕の現場経験で「どう選べば失敗しないか」を、レジ前で使える形に翻訳します。

読んだあと、あなたに起きてほしい変化はひとつだけ。
メニューが“迷路”じゃなく“地図”になること。
そして一口目が、ちゃんと“ご褒美”になること。

スターバックス ドリンク メニュー 一覧｜まずは“カテゴリ”で迷いを半分にする

ここから先、僕の中では完全に「攻略パート」です。
スタバのドリンクって、ただ種類が多いんじゃない。今日の自分を選び直せるボタンが、きれいに並んでるんです。

そして面白いのが、選び方の順番を変えるだけで、レジ前の体感がガラッと変わること。
迷いが「焦り」から「ちょっと楽しい」に変わる瞬間がある。ここを味わってほしい。

まずブックマークしてほしいのが、スタバ公式のビバレッジ（ドリンク）一覧です。
季節のおすすめも定番も、ちゃんとカテゴリで整理されている。
このページを“母艦”にすると、情報の迷子にならずに、自分の気分にだけ集中できます。

カテゴリでざっくり決める（迷いが消える順番）

コツはひとつ。
ドリンク名を先に読まない。その前に、カテゴリを先に選ぶ。
これだけで、脳内の選択肢が一気に減って、迷いが半分以下になります。

• コーヒー（ドリップ/ブリュード等）：まず整える。迷った日の基準点に。
  「とりあえず立て直したい」ならここ。スタバの“入口”です。
  公式カテゴリ
• エスプレッソ系：香りと余韻で集中のスイッチを入れたい日に。
  「甘いだけじゃ物足りない」「仕事モードに戻したい」時の相棒。
• フラペチーノ®：気分転換の冷たいご褒美。疲れた日に効く。
  比較より“気分の翻訳”で選ぶと当たります。
• ティー｜TEAVANA™（紅茶・お茶）：香りで落ち着く。夜カフェにも強い。
  「今日は静かに整えたい」日に、いちばん優しいカテゴリ。

ここまで決めると、注文の8割はもう終わりです。
残り2割はサイズ／値段／カロリー（カフェイン）で「自分仕様」に整えるだけ。
このあと、レジ前で噛まずに決められる順番で、ひとつずつ攻略していきます。

スターバックス メニュー サイズ｜Short/Tall/Grande/Venti®を“体感”で選ぶ

ここ、僕がいちばん「スタバって賢いな〜」って思うポイントです。
サイズってただの量じゃなくて、今日の過ごし方を選べるスイッチなんですよ。
同じドリンクでも、サイズを変えるだけで「サクッと休憩」も「がっつり作業」も作れてしまう。

スターバックスのビバレッジのサイズは4種類（Short/Tall/Grande/Venti®）。
そして嬉しいのが、タンブラー持参向けの案内に容量（ml）がはっきり書かれていること。
数字で見た瞬間、サイズ選びが“センス”じゃなくて再現できる技になります。

僕の“サイズ迷子”を終わらせたルール

昔の僕は、ここで毎回迷ってました。
「Tallが普通？でも今日は甘いの飲みたい…いや、作業もする…」って、レジ前で小さく渋滞するやつ。
でも、ルールを固定した瞬間に世界が変わった。迷いが消えて、選ぶのが楽しくなったんです。

※ここは僕の体感ルールです。最終的にはあなたの好みが正解。
でも、基準があるだけでサイズ選びは一気に楽になります。

スターバックス メニュー 値段｜「¥◯◯〜」の“〜”が付く理由

ここ、僕が密かにテンション上がる“読み解きパート”です。
スタバって「高い・安い」で語られがちなんですが、実は値段の見方を知ると、急に納得して選べる店に変わるんですよ。

まず注目してほしいのが、価格表記に付いている「〜」。
スタバの価格って、よく見ると「¥420〜」みたいに“〜”が付くことが多いですよね。
これ、曖昧にしてるんじゃなくて、最初から「店舗によって違うことがある」前提で設計されているというサインです。

たとえばブリュード コーヒーのページにも、価格が掲載されたうえで「一部店舗では価格が異なる」旨が明記されています。
この一文を知っているだけで、「あれ、いつもより高い？」のモヤモヤがスッと消えます。

店舗で値段が違うことがある（公式リリースで説明できる）

さらに「気のせいじゃないです」って言い切れる根拠もあります。
スタバは2025年2月15日から全国の約3割の店舗で「立地別価格」を導入する旨を、公式プレスリリースで案内しています。

同じドリンクでも、立地や店舗によって価格が違う場合があります。

僕がこの話を好きなのは、値段が「高い・安い」だけじゃなくて、その店がある場所の条件まで含めて決まっているって分かるから。
同じ一杯でも、場所が変わると体験が変わる。だからこそ、価格の“〜”は「雑」じゃなくてちゃんとしたルールなんです。

この前提を知ってるだけで、モヤっとが消えて、気持ちよく選べます。次はそのまま、カロリー（栄養成分）で賢く整える話に進みましょう。

スターバックス メニュー カロリー｜公式「栄養成分情報」を最短で使いこなす

ここ、僕はちょっとテンション上がります。
なぜなら「カロリーを見る」って、我慢じゃなくてスタバを自分仕様にするための“操作パネル”だから。

同じ「ラテが飲みたい」でも、今日は軽めにしたい日もあるし、がっつりご褒美にしたい日もある。
その差を、気分だけじゃなく数字で気持ちよく決められるのが、スタバ公式の栄養成分情報です。

ビバレッジもフードも検索・絞り込みできるので、慣れると「今日はこれでいく」が一瞬で決まります。

ここが大事：カフェイン量（mg）も見られる

そして、ここが“できる人”への近道。
栄養成分にはカフェイン量（mg）も含まれます。
これが見られるだけで、スタバは「時間帯で選べる店」になります。

つまり、栄養成分は“制限”じゃなくて、コンディションに合わせて選べる自由です。

※カスタマイズで数値は変わります。最終判断は公式の栄養成分ページで確認するのが安全です。

スターバックス メニュー 安い｜“最安の入口”と、2杯目をお得にする裏ワザ（公式）

ここ、僕が一番ニヤッとするところです。
「スタバ＝ちょっと高い」ってイメージ、分かる。分かるんだけど……
実はスタバって、“賢く使う入口”がちゃんと用意されているんですよ。

しかも今回紹介するのは、裏技っぽく見えてぜんぶ公式が用意している仕組み。
つまり、堂々とお得になれます。ここ、ワクワクしません？

最安の入口：ブリュード コーヒー

「まず安くスタバを始めたい」なら、結論はこれ。
ブリュード コーヒーはShort ¥380〜 / Tall ¥420〜と明記されています。
僕はこれを“スタバの基準点”って呼んでます。ここが分かると、他のドリンクの値段も「高い/安い」じゃなくて納得して選べるようになる。

さらに良いのが、ブリュードはシンプルだからこそ「味の軸」になってくれること。
甘い系に行く前でも、迷った日の立て直しでも、一回ここに戻れるって強いんです。

2杯目が軽くなる：One More Coffee

そして、ここからが本番。
スタバには、ブリュードの2杯目を特別価格で楽しめるOne More Coffeeがあります（公式）。

これ、知ってると本当に世界が変わります。
「同じ日、もう一回スタバに寄りたい」って時に、2杯目のハードルがスッと下がる。
午後にもう一回“整える”を入れられるって、地味に最強です。

スターバックス メニュー コーヒー｜“ブラックが飲みたい日”の選び方

ここからは、僕がいちばん落ち着く時間。コーヒーパートです。
スタバのコーヒーって、選び方さえ掴めば一気に楽しくなります。
しかも暗記はいりません。必要なのは、たった1つの質問だけ。

コーヒーを選ぶのって、味の説明を覚えることじゃなくて、今の自分の状態を言語化することなんですよね。
だからここは、ワクワクしながら決めて大丈夫。「今日はどっち？」って。

すっきり派：ブリュード コーヒー

整えたい、頭を起こしたいならブリュード。まずはここが基準点になります。
余計な要素が少ないぶん、香りがスッと立って、口の中が一回リセットされる感じ。
「よし、やるか」のスイッチを入れたい日に強いです。

やさしさ派：カフェ ミスト

同じコーヒー気分でも、今日はちょっとやさしくされたい。そんな日に刺さるのがカフェ ミスト。
ブリュードにスチームミルクを足した、肩の力が抜けるやつです。
「ブラックは好き。でも今日は角を丸めたい」日に、ちょうどいい落としどころ。

スターバックス メニュー デカフェ｜夜でもコーヒーを飲みたい日の“安心”

ここ、僕はちょっと熱くなります。
夜にコーヒーを諦めなくていい。
これだけで、スタバの使い方は一段自由になります。

「飲みたい。でも、寝つきが気になる」って日、ありますよね。
そういう日は“意志が弱い”とかじゃなくて、ただ体が正直なだけ。
だから救いになるのがデカフェ（ディカフェ）です。

ここがワクワクポイント。
デカフェって「味を妥協する選択」じゃなくて、気分（ラテ気分/コーヒー気分）は守ったまま、カフェインだけ調整できる選択なんです。
夜カフェの楽しさが、一気に「現実的」になります。

ディカフェの取り扱い（公式FAQ）

まず安心材料。
公式FAQでは、エスプレッソビバレッジがディカフェで楽しめる旨が案内されています。
つまり、ラテ系を中心に「いつもの気分」のまま、夜仕様にできる。これが強い。

料金の根拠：カスタマイズの料金（公式）

そして現実的に大事なのがここ。
公式FAQにディカフェへの変更：50円と記載があります。
たったこれで、夜の安心感が買えると思うと、僕はかなりアリだと思ってます。

※ディカフェは「カフェインを減らす」選択です（完全ゼロとは限りません）。心配な場合は公式の栄養成分情報もあわせて確認してください。

スターバックス メニュー ノン カフェ イン｜“ゼロで選べる”公式一覧がある

ここ、夜派の人にはたぶん刺さります。
ノン カフェ インって「我慢のメニュー」じゃありません。
夜の選択肢を増やしてくれるメニューです。

しかも嬉しいのは、スタバが“雰囲気”じゃなくて、ちゃんと公式の一覧を用意してくれていること。
「これは大丈夫かな？」って不安のまま注文しなくていい。これだけで夜カフェのワクワクが守られます。

スタバ公式には、ノンカフェインのビバレッジ一覧ページがあります。
「ゼロで選べる」って、実はかなり強い。
夜のスタバが“妥協”じゃなくて、ちゃんと楽しみになります。

スターバックス メニュー フラペチーノ｜“気分”で選ぶと当たる

ここは迷うのが正しいです。だってフラペチーノ®って、どれも魅力が強い。
でも逆に言うと、選び方さえ決まれば毎回ちゃんと当たるんですよ。

僕の結論はこれ。
フラペチーノ®は、味の比較よりも気分の翻訳が早い。
飲み物というより、気分転換の装置です。

「今日は甘くしたい」「今日はちょっと大人っぽく」「今日は香りで落ち着きたい」——。
その“気分”に素直になるほど、フラペ選びは上手くいきます。

そして、ここが安心ポイント。
最新のラインナップは公式カテゴリで確認できます。季節で入れ替わりがあるからこそ、公式を母艦にして「今ある中で選ぶ」のが最強です。

スターバックス メニュー 抹茶／スターバックス メニュー 紅茶｜“香り”を基準にすると迷わない

ここ、スタバの中でも「選ぶのが楽しいゾーン」です。
抹茶も紅茶も、正解を当てにいくより香りの方向を先に決めると当たります。
迷いが「不安」から「楽しい選択」に変わるポイント。

味の濃さとか甘さで悩む前に、まずはこう考えてみてください。
今日はどんな香りに包まれたい？
この質問が決まるだけで、メニューが一気に“選びやすい棚”に変わります。

抹茶：甘さじゃなく「余韻」で選ぶ

抹茶は、飲んだ瞬間のインパクトより、飲み終わったあとに残る“青い香り”が気持ちいい。
ここを楽しめるようになると、抹茶系は「甘い飲み物」じゃなくて整う飲み物になります。

同じ抹茶気分でも、温かく落ち着くのか、冷たく切り替えるのかで選べるのがスタバの面白さ。
「今日はどっちの抹茶にする？」って考えるだけで、ちょっとワクワクします。

紅茶（ティー）：TEAVANA™カテゴリが地図になる

紅茶やティー系は、公式のティー｜TEAVANA™カテゴリにまとまっています。
ここを見るだけで迷いが減るのは、スタバがティーをちゃんと“世界”として整理してくれているから。

僕のおすすめは、カテゴリを開いたら最初に「名前の響き」で気になるものを1つ選ぶこと。
ティーは正解を当てにいくより、好きに出会う方が楽しい。
そこからサイズやカフェインで整えれば、「ちゃんと選べた感」が残ります。

迷った日の“結論”｜今日のあなたに合う一杯はこれ

ここまで読んだあなたなら、もう大丈夫。
スタバは「正解探し」じゃなくて、今日の気分当てで選ぶと一気に楽しくなります。

最後に、レジ前で迷いそうな時のための“即決ルート”を置いておきます。
ここは難しく考えなくてOK。いまの自分に一番近いものを選ぶだけで当たります。

次にスタバへ行くときは、このページを開いて30秒で決めて、あとは一口目を楽しんでください。
選べた、っていう小さな達成感があるだけで、その一杯はちゃんと“ご褒美”になります。
一杯のラテが、今日のあなたの選択をそっと後押ししてくれる。その感覚を取りにいきましょう。

FAQ（よくある質問）

ここは“最終チェックコーナー”。
レジ前で「これだけ確認したい！」になりやすいポイントを、気持ちよく短くまとめます。
このFAQを読んでおくと、次のスタバが迷いにくくて、選ぶのが楽しい状態になります。

Q. スターバックス メニュー サイズは何種類？

A. 4種類（Short/Tall/Grande/Venti®）です。
サイズが固定されているだけで「今日はどれくらい飲みたい？」を迷わず決められます。
迷ったらTall、これは本当に外しにくいです。

Q. 値段が店舗で違うのはなぜ？

A. 商品ページに「一部店舗では価格が異なる」注記があるほか、立地別価格の導入も公式に案内されています。
つまり「同じドリンクでも、場所で変わることがある」は仕様。知ってるだけでモヤっとが消えて、気持ちよく選べます。

Q. カロリーやカフェイン量はどこで見られる？

A. 公式の「栄養成分情報」ページで確認できます。
カロリーだけじゃなく、カフェイン量まで見られるので“自分仕様”に調整できます。
数字が分かると、スタバは「我慢」じゃなくて「調整」になります。

Q. デカフェはできる？料金は？

A. できます。公式FAQで案内があり、ディカフェ変更の料金も公式FAQに記載があります。
夜でもコーヒー気分を捨てなくていい、ってだけで自由度が上がります。
頼み方は「（ドリンク名）をディカフェにできますか？」でOK。

Q. ノン カフェ インのドリンクは一覧で見られる？

A. はい。公式にノンカフェインのビバレッジ一覧ページがあります。
夜カフェが“我慢”じゃなく“楽しみ”になるのは、この「ゼロで選べる安心感」があるからです。

情報ソース（URL付き）＋注意書き

最後まで読んでくれたあなたへ。
この記事は「雰囲気でおすすめする記事」じゃなく、公式情報を土台にして、レジ前の迷いを消すための“使える地図”として作りました。

根拠にしているのは、スターバックス公式の情報（メニュー一覧、栄養成分、ノンカフェイン、One More Coffee、サイズ容量、カスタマイズFAQ、価格に関する公式案内）です。
価格・販売状況・栄養成分・カスタマイズ可否は、季節商品や店舗事情で変更される場合があります。
気になる一杯が見つかったら、下のリンクから公式の最新表示を一度だけ確認して、あとは気持ちよく注文しに行ってください。

• 公式：ビバレッジ一覧
• 公式：栄養成分情報（カロリー・カフェイン等）
• 公式：サイズ容量（Short240ml等）
• 公式：ブリュード コーヒー（価格表記の例）
• 公式：One More Coffee
• 公式：ノンカフェインのビバレッジ一覧
• 公式FAQ：カスタマイズ料金（ディカフェ変更等）
• 公式：立地別価格導入（2025/2/15〜）